I movimenti possono essere combinati in modo sequenziale o simultaneo. Questi due approcci permettono da un lato di adattare la difficoltà delle combinazioni al livello degli allievi e, dall’altro, di moltiplicare le possibilità.
→ Combinazioni simultanee / combinazioni successive / nuove combinazioni
I movimenti si possono variare all’infinito intervenendo su tre parametri (tempo, spazio e forza) e integrando dei temi (eseguire i movimenti a ritroso o con parti del corpo diverse, ecc.).
→ Tempo
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→ Forza
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Dalla combinazione alla coreografiaAlla fine di questa seconda fase l’insegnante ha messo a punto una composizione, ovvero un insieme di movimenti con variazioni temporali, spaziali e rispetto alla forza e/o combinati in sequenza e simultaneamente. Può utilizzare questa combinazione nell’ambito delle sue lezioni o continuare il processo che porta alla realizzazione di una coreografia. |
Sia che si tratti di arbitri per la prossima competizione, di genitori per gli spostamenti dei giovani calciatori della squadra locale oppure di accompagnatori per la settimana bianca, trovare e organizzare dei volontari conservando una visione d'insieme non è sempre facile. L'applicazione «Five up» aiuta a risolvere questo problema in modo semplice ed efficace!
Leggere l’articolo…La palla, un oggetto affascinante che invita al gioco. Questo fascino vale anche per una delle categorie più variate di giochi: i giochi di rinvio. Si possono organizzare quasi ovunque, senza grandi allestimenti. Questo tema del mese presenta delle forme di gioco semplici, rapide da mettere in pratica e ideali per arricchire le lezioni di educazione fisica, gli allenamenti, le feste e i campi sportivi.
Black Biker it Nancy Mango Zalando Texani Stivali Leggere l’articolo…mobilesport.ch è la piattaforma elettronica per la pratica dedicata all’allenamento e all’insegnamento di educazione fisica a scuola. Propone esercizi, lezioni e allenamenti modello, approfondimenti e ausili per le discipline sportive e temi interdisciplinari. Il sito è costantemente aggiornato con nuovi suggerimenti e idee pratiche.
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